怀孕10周后不能吃的食物

怀孕10周后不能吃什么：有促进血液淤滞和缩小**的食物

怀孕10周的孕妇不能食用具有促进血液循环和收缩**的食物。这时，孕妇仍处于危险期。吃这些食物可能会导致出血症状甚至**。常见的食物有：蟹，龟，槟榔，蜗牛，蛤蜊肉。

蟹

螃蟹是一种冷食，具有促进血液循环和祛瘀的作用。怀孕初期的孕妇会使胎动不安并起到**的作用，导致出血并增加**的风险。此外，螃蟹容易残留寄生虫，而进食过多则对孕妇和胎儿的身体有害。所以，为了宝宝的健康， 怀孕10周的孕妇不能吃螃蟹。孕妇在怀孕中后期，不能吃比较好不要吃，蟹爪一定不能吃。

龟

虽然甲鱼具有养阴补肾的功效，但甲鱼的臭味对血液循环和痰液有很强的影响，可能带来**的风险，特别是**的风险。通过盔甲。多吃肉类，孕妇慢性肾炎，肝硬化，肝炎，吃龟，都可能诱发肝昏迷，所以孕妇要小心吃龟。怀孕10周的胎儿不是很稳定，所以你不能吃龟。

怀孕10周后不能吃任何东西：冷水果

怀孕10周的孕妇不能吃冷水果，因为这些水果可以****收缩，甚至导致先兆**的症状，如发红和腹痛。普通的冷水果有木瓜，山楂，葡萄，柿子，葡萄柚，菠萝等。

木瓜

木瓜是一种冷皮水果，会导致感冒在体内积聚，木瓜含有对**有收缩作用的木瓜卵白酶。孕妇在进食后可能会意外**或早产。木瓜中的木瓜具有一定的毒性，孕妇在食用时可能会引起过敏。此外，木瓜本身对牙齿和骨骼有不良影响，这很容易导致孕妇牙龈出血并加重口腔问题。因此，怀孕10周的孕妇不能吃木瓜。

山楂

山楂具有**胃酸分泌的作用。怀孕10周的孕妇会吃更多的山楂，这会迅速增加胃酸，增加浓度，容易呕吐酸，甚至引起消化性溃疡。山楂含有大量的果酸，具有**和**胃粘膜的作用。孕妇容易进食，减少消化，引起消化不良。较重要的是山楂具有促进血液循环和缓解**的作用。它对**有兴奋作用。如果孕妇多吃，会促进**收缩，增加**的风险。

怀孕10周不能吃的东西：烟，酒

怀孕10周的孕妇不能吃烟草或酒精，因为这是胎儿器官发育的重要时期。烟草和酒精会导致胎儿畸形。因此，孕妇不能接触香烟和酒精，这对夫妇在怀孕时应该开始远离烟雾。酒。

怀孕10周后不能吃任何东西：太咸的食物

怀孕10周的孕妇不能吃太咸的食物，否则会增加肾脏负担并引起水肿。盐的每日摄入量优选为5-6克。

如果孕妇感觉食物太淡并影响食欲，可以用酸或香料代替盐来调味，而醋，柠檬，葡萄柚和芝麻则用于调味。

怀孕10周吃的食物

孕妇应该每天三餐均衡饮食。孕妇怀孕10周，为了防止怀孕期间的便秘，可以增加纤维素的摄入量，如吃更多的高纤维蔬菜如芹菜，主食应该用粗粮代替一些精制谷物。同时，我们必须确保摄入蛋白质。

1。纤维素：玉米，麦麸，大豆，红豆，土豆。

2，蛋白质：**，猪肉瘦肉，卵肉，兔肉，鱼，豆类。

3，维生素：胡萝卜，西红柿，**，奶酪。

健康提示

怀孕10周的孕妇除了上述食物外，不能吃，如辛辣，冷饮和饮料。胎儿和母亲都不利。为了胎儿的健康，孕妇必须克制自己。